Trenerutdanning

Budo Grunnkurs (20 timer)

er det første steget i NKFs utdanningspyramide. Det tar sikte på å gi kursdeltageren en innføring i å kunne utforme og lede treninger i egen klubb. Kurset gir en innføring i grunnleggende prinsipper for trening og treningsledelse. Budo grunnkurs er NBFs alternativ til A-kurset som stadig arrangeres av Norges idrettsforbund, militæret, skolevesenet m.fl. NBFs kurs er komprimert og er spesifikt rettet mot budoutøvere.

Innhold i kurset:
- Diverse budo grener
- Treningsledelse
- Øvelsesbank
- Anatomi
- Oppvarming, teori og praksis
- Bevegelighetstrening
- Spenst og styrketrening
- Treningsledelse, teori og praksis, evaluering av den enkelte
- Idrettskader

Praksis i egen klubb (20 timer)

Alle skal gjennomføre en del hvor de har praksis som trener i egen klubb. Den enkelte vil dermed få praktisere sin egen stilart, og være trener i egen klubb. Denne skal evalueres av hovedinstruktør i klubben på et eget evalueringsskjema som sendes inn til forbundskontoret. De som har lang erfaring som trener slipper disse timene.

Trener 1 (20 timer)

Dette er siste trinn for å bli utdannet trener 1 i NKF. Dette kurset komplimenterer Budo grunnkurs, slik at disse 2 kursene til sammen skal gi en teoretisk plattform som er helt grunnleggende og nødvendig for alle trenere, uansett budogren. Gjennomgått kurs og bestått eksamen, gir autorisasjon som trener på klubbnivå, og grunnlag for opptak til trener 2 kurset. Det utstedes diplom etter at hele trener 1 nivået er godkjent.

Innhold i kurset:
- Hovedtreningsformer i budo / treningsprinsipper
- Teknikktrening, teori og praksis
- Mental trening, teori og praksis
- Etikk og budo
- Utholdenhetstrening
- Kosthold
- Doping
- Kvinner og budo
- Barneidrett, teori og praksis
- Organisasjon og ledelse
- Skriftlig eksamen

Hoveddel (20 timer)

Hoveddelen på trener 2 nivået er obligatorisk og vil kreve både praktiske og teoretiske kunnskaper av kursdeltagerne. Det vektlegges i stor grad treningsledelse, miljøskaping i klubben, hvordan en best tilegner seg teknikktrening og trenerpraksis i sal med direkte evaluering av den enkelte.

Innhold i kurset :
- Hva som kjennetegner dyktige trenere
- Hvordan skape motivasjon og godt treningsmiljø i idrettsgruppa
- Situasjonsbestemt ledelse
- Feedback
- Presentasjonsteknikk for trenere
- Hvordan lærer vi? Konsentrasjonstrening og teknisk trening
- Målsettning og planlegging
- Trenerpraksis i sal med evaluering av den enkelte
- Skriftlig eksamen

Særdel for den enkelte idrett (20 timer)

Ved siden av hoveddelen trenger du 2 deler til for å få godkjent trener 2 nivået.
Her kan du foreløpig velge mellom følgende Trener 2 særdeler:

- Selvforsvarsdel (20 timer)
- Barneistruktørdel (20 timer)
- Karate, kumitedel (20 timer)
- NTN Taekwondo kurs (20 timer)
- WTF Taekwondo konkurransekurs (20 timer)
- Advanced Taekwondo instruktørkurs (20 timer)
- Judo instruktørkurs (20 timer)

For de budogrener som ikke har egne kurs ser NKF at sentrale personer tar utfordringen og utvikler kurstilbud snarest mulig.
Dette vil gi alle våre medlemmer et enda mer helhetlig tilbud.

Andre moduler (20 timer)

Man har også muligheten til å bygge opp trener 2 med andre trenerrelevante kurs som er tatt gjennom militæret, skolevesenet eller idrettens studieforbund. Dette vurderes i hvert enkelt tilfelle, og dokumentasjon må sendes forbundet.

Innhold i kurset :
- Presentasjon av mangfoldet i Budo
- Markedsføring
- Organisasjonskultur
- Ledelse
- Norsk modell for toppidrett
- Idrettspsykologi
- Treningslære / idrettsskader
- Etikk / doping
- Breddeidrett
- Metode